Vous souhaitez diminuer votre anxiété, votre stress, le manque de confiance en vous et développer vos qualités d’écoute, être plus présent à vos enfants et à vous même, vivre plus sereinement votre rôle d’éducateur…
Ce stage est fait pour vous: 8 séances pour prendre conscience de l’influence de vos pensées et de vos émotions sur votre comportement, apprendre à répondre en pleine conscience aux évènements stressants, accepter les moments désagréables et savourer les moments de bonheur.
Les séances auront lieu à Andolsheim ET en ligne
ð les mercredis de 19h à 21h30
- mercredi 27 septembre 2023
- mercredi 4 – 11 – 18 octobre
- mercredi 8 – 15 – 22 – 29 novembre
- + une journée de pratique de 10h à 16h le samedi 18 novembre 2023
ð les mercredis de 19h à 21h30
- mercredi 3 – 10 – 17 avril 2024
- mercredi 15 – 22 – 29 mai
- mercredi 5 – 12 juin
- + Une journée de pratique de 10h à 16h le samedi 1 juin.
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Les séances auront lieu à Horbourg-Whir ET en ligne
ð les vendredis de 9h à 11h30:
- vendredi 19 – 26 janvier 2024
- vendredi 2 – 9 – 23 février
- vendredi 15 – 22 – 29 mars
- + Une journée de pratique de 10h à 16h le samedi 16 mars.
Formation Adultes "Les bases de la Pleine Conscience"
Les séances auront exclusivement lieu en ligne pour cette première édition.
ð les mercredis de 19h30 à 21h30
- mercredi 24 janvier 2024
- mercredi 7 fevrier 2024
- mercredi 21 fevrier 2024
- mercredi 20 mars 2024
- mercredi 3 avril 2024
