LE FITNESS MENTAL
ou comment gérer les défis de la vie avec un état d’esprit plus positif et moins de stress

Boostez vos performances
Améliorez votre bien-être
Renforcez vos relations

Pour
qui?

D’une manière générale, le Fitness mental est votre capacité à réagir positivement plutôt que négativement aux défis de votre vie professionnelle ou privée.

Ce coaching s’adresse aux parents, aux professionnels de l’éducation mais aussi à toute personne désirant mieux connaitre son fonctionnement et ayant la volonté de ne plus se laisser mener par son mental.

Votre esprit est votre meilleur ami.
Mais il peut aussi être votre pire ennemi.

Quelle
méthode?

Sous quelle forme?

  • un test gratuit sans engagement et indépendant de toute formule d’accompagnement, permettant de découvrir ses principaux Saboteurs décrits dans le détail (en anglais)
  • un programme de 6 semaines à l’aide d’une application sur votre smartphone

Qu’en attendre?

  • une vision apaisée de la situation
  • une meilleure perception des circonstances de la problématique,
    du fonctionnement des autres acteurs et de soi-même
  • une confiance en soi retrouvée
  • une meilleure maîtrise de situations similaires

Votre esprit sabote constamment votre potentiel de performance et de bonheur.
Toutes vos émotions négatives, y compris le stress, sont le résultat d’un auto-sabotage.

Comment?

Plusieurs possibilités pour découvrir le fitness mental:

– En utilisant les résultats du test comme point de départ pour un accompagnement individuel, sans l’application

– En vivant le programme en groupe:

  • l’application sur votre smartphone
  • le programme sur 6 semaines : chaque week-end une vidéo d’une heure inspirante et dynamisante (samedi, dimanche, lundi), 15 min d’exercices par jour pour augmenter vos muscles mentaux
  • un coaching collectif chaque lundi

– en individuel:

  • Même programme
  • une heure de coaching individuel chaque semaine

Je vous offre une garantie
"Satisfait ou Remboursé à 100%"
durant les 15 premiers jours,
c'est-à-dire les un tiers du programme
sans conditions !

Le Fitness Mental est un outil révolutionnaire  basé sur la recherche qui renforce la partie de votre cerveau qui vous est utile, et calme la partie qui vous sabote.

Faites le test (avec un traducteur type Deepl si vous ne pratiquez pas l’Anglais):