Ressources sur la Pleine Conscience

Bibliographie

Pour les enseignants, les parents et tous les éducateurs

Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi + CD
Jeanne Siaud-Facchin, Edition Odile Jacob
Calme et attentif comme une grenouille (5-12 ans) + CD
Eline Snel, Edition Les Arènes
Proche mais pas trop (12-18 ans) + CD
Eline Snel, Edition Les Arènes
L’éveil de la petite grenouille (18 mois - 5ans) + CD
Eline Snel, Edition Les Arènes
A chaque jour ses prodiges : Être parent en Pleine Conscience
Jon et Myla Kabat-Zinn, Edition Les Arènes
Imagine-toi dans la caverne de Platon... : Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison + CD
Jacques de Coulon, Edition Payotpsy
Comment ne pas finir comme tes parents + CD
Soizic Michelot et Anaël Assier, Edition Les Arènes
Méditasoins, petites méditations pour grands maux de l’enfant
Pr Tu-Anh Tran, Editions Souccar

Pour tous les adultes

Méditer jour après jour + CD
Christophe André, Edition Iconoclaste
Méditer pour ne plus stresser: Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien + CD
Mark Williams et Danny Penman, Edition Odile Jacob
Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité + CD
Michael Chaskalson, Edition Les Arènes
Méditer pour ne plus déprimer: La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux + CD
Mark Williams, John Teasdale, Zingel Segal et Jon Kabat-Zinn, Edition Odile Jacob
Méditer à cœur ouvert
Frédéric Lenoir, Edition Lizzie

Vidéothèque

Émission Tout Compte Fait sur France 2 du samedi 9 avril 2016 « la méditation le nouveau filon du bien être » avec l’interview de Jon kabat Zinn sur la naissance du protocole MBSR, la méditation à l’école, dans l’entreprise,…

Frédéric Lopez partage son expérience de la méditation et sa retraite en silence avec Bob Sthal en 2011 dont je faisais partie…

« Conférence Méditation et médecine du corps esprit de Jon Kabat-Zinn » à Strasbourg du 9 novembre 2016 à la Faculté de Médecine – Traduit en français par Jean Gérard Bloch – Médecin, instructeur MBSR et initiateur du DU pleine Conscience (1h environ de conférence puis questions/réponses)

Christophe André : Ralentir, se déconnecter avec la méditation

Conférence sur France Inter en 2018

Vous n’êtes vivant que dans l’instant présent !

Jon Kabat Zinn – 6 min 31 – Traduit en français

Articles - Sites Internet

Enfant très agité: 9 conseils indispensables

Voici un excellent article, un peu long, mais tellement riche, pour apprendre à mieux connaitre son enfant agité, et lui donner des outils pour vivre plus sereinement son hyperactivité!

Je vous invite à partager, pour tous les parents qui ne savent plus comment faire, ni comment être, avec ces enfants tellement sensibles.