Cet accompagnement, en ligne ou en présentiel, a pour but de travailler à partir d’une difficulté personnelle, d’une émotion douloureuse, d’un comportement pénible, d’un stress envahissant ou tout simplement pour ceux qui souhaitent plus de sérénité dans leur vie personnelle ou professionelle .

Grâce à une écoute active, en utilisant les attitudes de la Pleine Conscience et les connaissances du Fitness Mental, je guide chaque personne pas à pas pour qu’elle trouve ses propres solutions.

Mes formations sont sur-mesure, adaptées aux contraintes, aux besoins et aux stagiaires. Je propose des initiations de 2 heures à une journée, des formations de base en plusieurs séances hebdomadaires, ainsi que des approfondissements.

Mes interventions comprennent 8 séances en classe entière avec le référent, un accompagnement de l’enseignant pour une autonomie future, des lettres d’information pour les parents et un livret de résumés et d’activités pour les enfants.

Mes stages se déroulent à Colmar ou en Alsace, que ce soit quelques séances d’initiation, un programme de base (5 séances) ou une formation approfondie (8 séances hebdomadaires).

Les formations « L’attention, ça marche » pour les jeunes et « Éduquer en Pleine Conscience » sont scientifiquement reconnus.

Pour bien commencer un temps de travail entre collègues, lors d’un évènement ou d’une soirée que vous organisez…, mon intervention prévoit des temps de méditation pour se recentrer, une réflexion sur un thème de la Pleine Conscience, le visionnement du film « Happy, l’école en Pleine Conscience » ou « Le cerveau des enfants » suivi d’un débat… J’adapte le contenu aux besoins du groupe.