Stages dans
les établissements scolaires
Les stages de 8 semaines
Pour
qui ?
Pour donner à vos élèves des outils pour apprendre à être plus attentifs, plus calmes, à améliorer leurs relations avec les autres, à exprimer leurs difficultés, à coopérer…
La Pleine conscience augmente la capacité d’attention, permet des retours au calme plus rapides et diminue l’agitation mentale et physique.
Quelle
méthode ?
À travers des jeux, des mouvements, des histoires et des expériences, les élèves et les enseignants pourront découvrir et s’exercer aux principes de la méditation :
– Porter attention à sa respiration et aux sensations de son corps
– Prendre conscience de ses pensées et accepter ses émotions
– Explorer ses habitudes
– Répondre en pleine conscience aux évènements stressants
– Communiquer vraiment
– Savourer les moments de bonheur
Comment ?
Le programme prévoit :
– Une réunion d’information pour les parents
– 8 séances d’environ 45 minutes avec la classe et l’enseignant, qui participe à l’intervention, au même titre que les élèves
– Une lettre adressée aux parents chaque semaine pour qu’ils puissent accompagner leurs enfants dans cette démarche (maternelle et primaire)
-Un manuel pour poursuivre l’entrainement en classe entre chaque séance et après le programme
– Le matériel pour les élèves
Chaque enseignant bénéficie d’un suivi pour l’aider à continuer la méditation de façon personnelle et dans sa classe.
Possibilité de formations pour les enseignants et le personnel non-enseignant de l’établissement
Stage de 8 semaines
750 € / par classe
- 8 séances de 40 à 55 minutes
- Une lettre hebdomadaire aux parents
- Le matériel pour les élèves
- Un manuel pour l'entrainement
- Un suivi personnalisé pour chaque enseignant
- Un atelier découverte proposé aux parents
