Et si vous preniez la résolution de ne rien changer cette année…
ou plutôt, de regarder votre vie, celle qui existe déjà, avec un regard neuf, celui de l’enfant qui découvre le monde sans préjugé ni a priori.
En Pleine Conscience, on appelle cela « l’esprit du débutant »: je décide de voir les choses avec la curiosité d’un nouveau-né, comme si c’était la première fois que je voyais un oiseau, une pomme, mes enfants ou mon conjoint. Peu importe s’il s’agit d’une expérience ordinaire, car « c’est en cherchant l’extraordinaire dans l’ordinaire que mon regard transforme la vie qui m’entoure en magie permanente« .
Alors, je vous invite à prendre quelques instants chaque jour pour vivre l’expérience de regarder ce qui vous entoure comme si vous ne l’aviez jamais vu.
Je vous souhaite de belles découvertes, un peu plus de saveur dans votre quotidien, peut-être même du plaisir dans des situations que vous trouviez désagréables…
et aussi, une très bonne année 2020!
Marion
